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Wir unterschätzen oft den Einfluss anderer Menschen auf unsere Stimmung, unser Selbstwertgefühl und sogar unsere Lebensentscheidungen
Fünf Warnzeichen im Verhalten anderer Menschen, die Ihnen allmählich die Energie entziehen, Ihr Selbstwertgefühl untergraben und Sie daran hindern, ein ruhiges und selbstbewusstes Leben zu führen.
Wir unterschätzen oft den Einfluss anderer Menschen auf unsere Stimmung, unser Selbstwertgefühl und sogar unsere Lebensentscheidungen. Manche Menschen wirken auf subtile Weise belastend, säen Zweifel und erzeugen ständige Spannungen. Zunächst scheinen es nur Kleinigkeiten zu sein, aber mit der Zeit wird die Kommunikation mit ihnen zu einer Quelle von Stress. Um die verlorene Zeit und Mühe nicht zu bereuen, ist es wichtig, toxische Personen so früh wie möglich zu erkennen.
Sie werten Ihre Gefühle und Leistungen ständig ab
Eine giftige Person freut sich selten aufrichtig für andere. Selbst wenn man Erfolge teilt, hört man als Antwort:
- „Das ist doch keine große Sache.“
- „Jeder könnte das tun.“
- „Du hast einfach Glück.“
Mit der Zeit untergräbt dieses Verhalten Ihr Selbstvertrauen. Sie beginnen, an Ihren eigenen Leistungen zu zweifeln und verlieren Ihren inneren Rückhalt.
Sie spielen immer die Rolle des Opfers
Toxische Menschen zeichnen sich dadurch aus, dass sie die Verantwortung für das, was anderen passiert, auf andere abwälzen. Sie werden immer für ihre Probleme verantwortlich gemacht:
- Freunde;
- Familie;
- Leitfaden;
- Staat;
- Umstände.
Sie geben ihre Fehler nur selten zu und sind ständig auf der Suche nach Sympathie, indem sie Sie emotional an ihre Probleme binden.
Sie fühlen sich am Boden zerstört, nachdem Sie mit ihnen interagiert haben
Einer der genauesten Indikatoren für Toxizität ist Ihr innerer Zustand. Nachdem Sie mit einer solchen Person gesprochen haben, fühlen Sie sich:
- Müdigkeit;
- Irritation;
- Unruhe;
- Depression.
Das bedeutet, dass der Kontakt energetisch anstrengend war. Gesunde Kommunikation hingegen hinterlässt ein Gefühl von Leichtigkeit und Unterstützung.
Sie manipulieren gerne Schuldgefühle
Toxische Menschen schaffen es geschickt, dass Sie sich für ihre Stimmungen und Probleme verantwortlich fühlen.
Phrasen wie:
- „Wenn du ein echter Freund wärst…“
- „Du hast mich im Stich gelassen.“
- „Du hast mir ein schlechtes Gefühl gegeben.“
Dies ist eine Form des emotionalen Drucks, der nach und nach die persönlichen Grenzen aushöhlt.
Sie respektieren deine Grenzen nicht
Normal für sie:
- dass sie sich in persönliche Angelegenheiten einmischen;
- Ihre Meinung aufzwingen;
- Ihr „Nein“ ignorieren
- mehr verlangen, als Sie zu geben bereit sind.
Toxische Menschen nehmen Grenzen nicht als Norm, sondern als Hindernis wahr, das es zu überwinden gilt.