Kategorie: Gesundheit

Foto: aus offenen Quellen Intermittierendes Verlangen nach Schokolade ist ein häufiges Phänomen Wenn Sie sich nach Schokolade sehnen, können Sie auf gesunde Alternativen zurückgreifen. Sie helfen, den Heißhunger auf Süßes zu stillen, ohne der Figur oder der Energie zu schaden. Das berichtet die Website Health. Was man anstelle eines Schokoriegels essen kann Griechischer Joghurt mit […]

Foto: aus öffentlichen Quellen Bei der Analyse der Art der Beschwerden unterscheiden die Ärzte fünf Hauptgründe, die unsere Wirbelsäule zerstören Rückenschmerzen sind nicht nur eine Unannehmlichkeit, sondern eine der Hauptursachen für Behinderungen in der Welt. Sie können sich als leichtes Wimmern oder als scharfer „stechender Schmerz“ äußern, der die Bewegung lähmt. Über 5 Ursachen von […]

Foto: aus öffentlichen Quellen Kalte Winterabende sind die perfekte Zeit für warme Getränke, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und einen erholsamen Schlaf zu finden Die richtigen Getränke vor dem Schlafengehen sind kein Ersatz für eine gute Schlafhygiene, aber sie können die Qualität des Schlafs erheblich verbessern, das Nervensystem beruhigen und ein Gefühl von Komfort […]

Foto: aus offenen Quellen Wenn der Hormonspiegel chronisch hoch ist, entstehen Probleme Fühlen Sie sich ständig unruhig, nehmen Sie ohne Grund zu oder schlafen Sie schlecht? Der Schuldige könnte Cortisol sein, das auf einem „erhöhten Niveau“ läuft. RBC-Ukraine berichtet über 10 einfache Möglichkeiten, den Cortisolspiegel zu senken und Stress abzubauen, und bezieht sich dabei auf […]

Illustration / Svitlina: aus offenen Quellen Die Online-Beratung in der Dermatologie hat eine Reihe von wichtigen Vorteilen, die sie für die Patienten bequem und effektiv machen. Ein Dermatologe ist ein Arzt, der sich auf Erkrankungen der Haut spezialisiert hat. In Dnipro gibt es viele gute Fachärzte, aber in einem Face-to-Face-Format zu ihnen gehen kann, um […]

Foto: aus öffentlichen Quellen Diese Nüsse haben die Fähigkeit, den „schlechten“ Cholesterinspiegel zu senken und gleichzeitig die Gesundheit des Herzens zu erhalten Eine kleine Handvoll Walnüsse in Ihrer täglichen Ernährung kann einen viel größeren Einfluss auf Ihren Cholesterinspiegel haben, als man auf den ersten Blick sieht. Diese Nüsse sind in der Lage, den Spiegel des […]

Foto: aus öffentlichen Quellen Einige Fischarten stellen ein Gesundheits- oder Umweltrisiko dar Experten empfehlen, Fisch in die Ernährung aufzunehmen, um die Herzgesundheit zu fördern und die Auswirkungen des Alterns zu verlangsamen. Doch den richtigen Fisch zu finden, kann eine Herausforderung sein. Tasting Table hat Fische genannt, die entweder aufgrund ihrer gesundheitlichen Auswirkungen oder ihrer Umweltbelastung […]